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☆栗きんとん☆
栗には、ビタミンC、カリウムなど豊富な栄養が含まれています。美味しくアンチエイジングできる栗を食べて美しくなりましょう♡ 材料 茹でた栗 ...
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さつまいも蒸しパン
焼き芋が美味しい季節です♡ 繊維質のさつまいもは、腸をキレイにしてくれるので、便秘に良く効きます！身体から毒素を出して快腸！？健全な身体を作りましょ...
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超簡単！豆乳の万能つけダレ
豆乳の大豆成分は、女性らしさに良く効きます！ 恋する貴方もそうでない貴方も美しくなるための１品です。 男性は、マッスルになるための筋肉作りにも！ 材料...
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ハロウィン カボチャ🎃ケーキ
ハロウィンは、日本で言うところの大晦日とお盆の日。大晦日は年越しパーティに、お盆にもお菓子や果物などご馳走を備えますよね。 ハロウィンパーティでも、ゴ...
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☆万願寺とうがらしの炒めもの☆
唐辛子の効能は新陳代謝を上げるのでダイエット効果大！万願寺とうがらしも、ししとうがらしもビタミンがいっぱいの野菜です。 美容にも効果大の食材ですので、...
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目で美味しい♡食べてなお美味しい♡恋する貴方に♡☆ローストビーフ☆
材料 ・牛モモ肉ブロック 100〜200g ・にんにく ...
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油淋鶏香味たれ 恋するお相手の心をつかみたいなら、まずは胃袋をつかみましょう！
恋するお相手の心をつかみたいなら、まずは胃袋をつかみましょう！ 買ってきたお総菜の唐揚げもこのタレがあれば♪ 時短でも、レベルアップです！ ☆油淋鶏香...
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簡単すぎる！？絶品！お醤油玉子
材料 玉子1個 醤油適量 ジップロックなど 作り方 1.玉子をゆで卵にします。 硬さはお好みで。今回は、お湯が沸騰して8分くらいの硬さにゆでました。 ...
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スタミナ満点！滋養強壮！子孫繁栄！長芋のバター焼き
材料 長芋 10cmくらい バター 10g オリーブオイル 大さじ2分の1 しょうゆ ...
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☆いつまでも若く美しく☆ローズマリーとニンニクのフライドポテト
材料 ローズマリー 2~3本 ニンニク 4~5かけ 冷凍フライドポテト(塩なし)150~200g 塩 ...