☆小悪魔風チキン☆

FOOD

【材料】
鶏もも肉 一本
ニンニク(焼く用) 5片
ローズマリー 2本

【調味料】
塩麹 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク(すりおろし用) 2片
鷹の爪 一本

①鶏肉にフォークで穴をあけておきます。
ニンニク、2片はすりおろしておきます。

②密封袋に調味料の全てを入れ、よく混ぜ合わせたら鶏肉を入れて密封し、30分〜1晩冷蔵庫で寝かせておきます。
③鶏肉を冷蔵庫から取り出し、常温に戻しておきます。


④フライパンに、オリーブオイル(分量外)つぶしたにんにくと鷹の爪、袋から取り出したローズマリーを火にかけ、色づいたら全てを取り出しておきます。

⑤フライパンに鶏肉の皮目を下に入れ、
重しをして弱火で15〜20分ほど両面焼きます。
皮目は少し焦げ目がつくと美味しそうに見えるので、こんがり焼きます。

食べやすくカットし④のニンニクと鷹の爪、ローズマリーを散らしたら完成です。
レシピ提供:お料理研究家M.YUMI先生
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