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FOOD/☆豚の生姜焼き☆
定番の豚肉の生姜焼きを美味しく作りましょう！ 生姜は、解毒作用があるので 疲れた身体を温めて、溜まった毒素を外に出してくれますよ！疲労回復に良いメニュ...
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FOOD/☆ナポリタン☆
懐かしの昭和の喫茶店の定番メニューの「スパゲッティナポリタン」 美味しく出来ました！ 材料(2人前) パスタ1.6mm~1.8mm &n...
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FOOD/☆鳥のから揚げ☆
おかずの王道！酒の肴にお弁当に良し！！！ 材料 (2人分) とりもも肉 1枚 しょうが 小さじ2分の1 にんにく 小さじ1 しょ...
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FOOD/☆イチジクのパウンドケーキ☆
女性ホルモンの大いなる味方！イチジクのケーキです♡ 材料 イチジク 3...
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FOOD/☆メンチカツ‼︎☆
サクサクふゎっと！とっても美味しいメンチカツを召し上かれ！ 材料 あいびき肉 &nbs...
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FOOD/☆韓国たれ パジャン☆
万能つけタレです。美味しいデスよ～！ 材料 にら ひと束 白ねぎ 一本 ＊調味料＊ しょうゆ 大さじ3 みりん &nbs...
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FOOD/☆大根サラダ・自家製ポン酢ドレッシング☆
まだまだ残暑が続きます。暑い日に大根を美味しく食べよう！ 材料 ＊ポン酢ドレッシング ポン酢 50cc 砂糖 ...
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FOOD/☆長芋の鉄板焼き(お好み焼き風)☆
暑い夏の夏バテ防止は長芋でパワーアップ！！！ 材料 長芋 300g 白ねぎ 1本 片栗粉 ...
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FOOD/☆ゴーヤのつくだ煮☆
ゴーヤなど苦い食べ物は、身体中の老廃物などの毒素を排出してくれる役割をするので、汗をかく季節には、沢山食べてくださいね！ 材料 ゴーヤ 2本 醤...
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FOOD/☆なすとピーマンの煮浸し☆
夏野菜の代表！！！茄子とピーマンです。旬の野菜は栄養がタップリなので 食卓の一品に是非！ 材料 ナス ...
