★超簡単！夏バテお肌をリフレッシュ素肌美人になれる☆「セロリの浅漬け」

材料

セロリ　　　一本

昆布だし(粉末)        小さじ1

酢　　　　　　　　大さじ2

砂糖　　　　　　　小さじ2

塩昆布　　　　　　大さじ1

鷹の爪　　　　　　少々

①セロリは薄く筋を取るかピーラーで皮をむきます。

斜め切りで茎は5センチ位、葉は3センチ位で切ります。

②ビニール袋の中に調味料を全部入れよく混ぜ合わせます。

③セロリを加えてよく揉みます。

④なるべく空気を袋から抜いて冷蔵庫で2 0〜30分寝かして完成です。

☆セロリの効能☆

＊シミやそばかすを予防、美肌・美白効果

＊疲労回復

＊ビタミンが豊富なため抗酸化効果